Fotbollsskolan – Pass 1

Ett enkelt pass med stationsövningar där vi fokuserar på att driva bollen.

Utrustning

Bollar, västar, konor, småmål, material till teknikbana osv.

Gemensam uppvärming

Tid: 10 min
Kommentar: Här tränar vi på olika rörelser.

Station 1

Tid: 10 min
Kommentar: Rolig övning där barnen driver bollen och sedan placerar kroppsdelar mot bollen på kommando av en ledare.

Station 2

Tid: 10 min
Kommentar: Enkel teknikbana som kan varieras i oändlighet. Med eller utan boll. Enkel station för en förälder att ansvara för.

Station 3

Tid: 10 min
Kommentar: Med eller utan sarg beroende på hur tillgången ser ut.

Gemensam avslutning

Tid: 10 min
Kommentar: Vi avslutar med barnens favorit Zerostrollet!