7v7 (10-12 år)

I åldern 10–12 år ökar barnens förmåga att samarbeta, och spelarna uppfattar allt mer av vad som händer omkring dem. I anfallsspelet syns detta främst genom att passningsspelet och spelbarheten förbättras. I försvarsspelet förstår spelarna allt bättre vilka ytor och spelare som är farliga.

I den här åldern förbättras finmotoriken, och spelarna behärskar bollen allt bättre. Det innebär att många spelare gör stora framsteg när det gäller teknik. Det innebär även att de blir allt bättre på att uppfatta vad som händer omkring dem samtidigt som de behandlar bollen. Det gör att de kan genomföra mer utmanande uppgifter kopplade till deras spelförståelse. Därför har SvFF valt att introducera alla spelets skeden samt spelsystemets olika delar i den här spelformen.

Spelare har ett stort behov av bekräftelse från vuxna. Att få beröm och feedback individuellt eller att en ledare tar sig tid att prata individuellt om saker utanför planen kan ha stor effekt på spelarnas motivation. I den här åldern är spelarna även mer mottagliga för att resonera kring olika delar av spelet och dra egna slutsatser.

Vi följer Fotbollens spela, lek och lär som beskriver inriktningen för svensk barn- och ungdomsfotboll samt de värderingar som all fotboll ska stå för. Läs mer och ta del av FSLL här.

spelform-7-mot-7
Antal träningar i veckan 2 st under utomhussäsongen
1 st inomhus under jan-mars (alt konstgräs)
Träningens längd 75-90 min
Antal ledare per barn 1/8
Matcher ÖFF:s seriespel
Spelare per match 10-13 st
Speltid Lika för alla
Cuper 1-2 cuper per år (finansieras av lagkassan)
Ledarutbildning Spelformsutbildning 7v7
Tränarutbildning C
Tränarutbildning B (minst 1 per lag)
Målvaktsutbildning D (minst 1 per lag)
Föräldrautbildning I samarbete med SISU
Individuella samtal 1 gång per år

Spelarens färdigheter (vad vi tränar på)

Att driva bollen är fortfarande den enskilt viktigaste aktionen som vi tränar på.

Individuella färdigheter i anfallsspel

  • Driva
  • Vända
  • Skjuta
  • Passa
  • Ta emot bollen
  • Utmana
  • Finta och dribbla

Individuella färdigheter i försvarsspel

  • Bryta
  • Pressa
  • Markera
  • Tackla
  • Försvarssida

Kollektiva färdigheter i anfallsspel

  • Spelbarhet
  • Spelavstånd
  • Spelbredd
  • Speldjup

Målvakt

  • Rulla bollen
  • Kasta bollen
  • Fallteknik
  • Bryta djupledspassningar

Fotbollsfys

  • Löpskolning
  • Snabbhet
  • Knäkontroll

Spelet

spelets-skede-7-mot-7

Spelformen 7 mot 7 varar över tre år, och spelarna gör ofta stora framsteg under de åren. Många spelare har flera års erfarenhet av fotboll och utvecklar en allt större förståelse för spelet fotboll. Därför introduceras alla spelets skeden och lagets spelsystem i den här spelformen. Dessutom väljer många lag att spela med tre lagdelar, och planens indelningar kan börja att vara till hjälp för spelarna.

Vi rekommenderar spelsystemet 2-3-1 med en tydlig inriktning mot offensiv och anfallsinriktad fotboll där grundförutsättningarna i anfall (spelbar, spelavstånd, spelbredd och speldjup) och ett bra passningsspel är de viktigaste ingredienserna.

Fortsätt låta barnen testa olika positioner men låt dem testa på att spela samma position en hel match för att få mer kontinuitet och förståelse.

Lägg gärna fokus inför match på vad ni har tränat på i veckan. Har ni t.ex. pratat mycket om spelbarhet på träning försök även få med det på match.

Utgångspositioner 2-3-1 i anfall
Utgångspositioner 2-3-1 i anfall
Utgångspositioner 2-3-1 i försvar
Utgångspositioner 2-3-1 i försvar

Färdiga träningspass för spelformen 7v7

Här hittar du färdiga träningspass där barnen får träna enligt vår spelarutbildningsplan.